頑張ったご褒美はこの景色。
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坂戸山は標高634m。スカイツリーと同じ高さ。
うおぬま倉友農園で調達したおにぎりやお惣菜、
家から持ってきた梨などでお昼ご飯。
今回は限定の村上の塩引き鮭が買えました。
すっごく美味しい。
視線がプレッシャー。
ひと口あげちゃった。
これは茨城産の紅はるかの干し芋。
秋にキャンプ場で知り合ったご夫婦から頂いたの。
行動食にぴったりだと思って、家から持ってきました。
初めて食べる干し芋、上品な和菓子のようです。
砂糖や添加物一切不使用なところもいいですね。
下山します。
頂上からすぐ下の細い道。右側が崖なので慎重に。
この眺め、いいでしょ。
つづら折り。
せっかくなのでスノーシューを途中から履いてみた。
背中が軽くなったし、バフバフな雪の上を歩けて楽しい。
あれほど登りは遅かったのに下りは早い。
私は下りが苦手。
あと少しで麓。
無事下山しました。
地図によると、無積雪時の標準タイムが上り80分、
下り60分（ゆっくりめのタイムだと思う）。
グレーディングは初心者向きのA1です。
麓からの標高差は470m。
雪がなければ、普通の人は60分で登れると思います。
トレランの人は30分で駆け上がる。
スローペースの私たちは積雪時タイム上り下り共90分でした。
Garminでログを取りました。
私たちが歩いた絶景の薬師尾根ルート（看板地図の水色ルート）は
日陰がないので、夏場は暑いと思われます。
冬でも日差しがジリジリ。
日焼けすると火傷みたいになるから、
ネックウォーマーをフェイスマスク代わりにしました。
麓から見る坂戸山。
写真中央の一番高いポイントが頂上。
帰りに魚沼の里へ寄ってスイーツ補給。
私はホットの甘酒を頂きました。
リピート温泉、湯らりあ。
露天はないし、小さな湯舟だけど、
とっても良いお湯なんです。
この辺りは湯使いがいまいちだから、
ここは本当に貴重な温泉です。
夜ご飯は釜飯。
たくさん運動したおかげで、残さず食べました!
里山（魚沼周辺）はどの季節に行っても素晴らしい。
そして、久しぶりの雪山歩き、楽しかったです。
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去年の11月に南魚沼でキャンプをした際に、
美味しいおにぎり屋さんを教えてもらいました。
魚沼の里でお蕎麦を頂いたことがあります。
雪景色がとても良かったな。
紅葉の里山もおすすめ。
夏だって気持ちい。
春は水芭蕉を見に行きました。
ちょっと足を伸ばして棚田巡りも楽しい。
柱状節理好きは（そんな人いないかもしれないけど）、
清津峡にも行ってみて。
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