キャンプを楽しむコツ
【キャンプ道具の買い方】捨てられないって悩むなら、もう買うな！
筋トレ
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）13回目】人工甘味料不使用！キシリトール100％のガム
8月のiHerbは上記4点を購入しました。
私の紹介コード「CEO5692」
Xlear, スプライ（Spry）, チューインガム, スペアミント/ペッパーミント, 無糖, 100カウント（1...
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）10回目】グリーンルイボスティー、食用オイル系2種類、プロテインバー
5月のiHerbはこんな感じ。
私の紹介コード「CEO5692」
J&R Port Trading Co., オーガニック グリーンルイボス, カフェインフリー, 40ティーバッグ, 3.5...
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）8回目】3種類のプロテインバーとオイルサーディン缶
3月のこと。8回目のiHerbです。今回はプロテインバーをメインで購入しました。
私の紹介コード「CEO5692」
Pure Protein, レモンケーキバー、6本、各50g
写真左...
シンプルライフ 【家トレ/宅トレ（自宅トレーニング）】バランスボールに乗ってご飯を食べてみない？
コロナ禍で家トレが流行っていますが、バランスボールはお持ちですか？毎日エクササイズをしていますか？買ったけど、あまり使っていない人もいますよね。今日は毎日バランスボールを使うコツをお伝えします。
ダイニングチェア代わ...
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）6回目】歯周病対策のロイテリ菌タブレットと枝豆フェットチーネ
iHerb6回目の写真を撮ったつもりが撮り忘れました。しかも、箱を捨ててしまった！
私の紹介コード「CEO5692」
BioGaia, Gastrus（ガストラス）
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おかいもの 【iHerb（アイハーブ）5回目】バターコーヒーとスパイスハーブティー
12月のこと。5回目のiHerbです。
私の紹介コード「CEO5692」
Pure Indian Foods, オーガニック＆バージンプリマルファットココナッツギー
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おかいもの 【iHerb（アイハーブ）4回目】何にでも合うアボカドオイルと癖ありな枝豆スパゲッティ
4回目のiHerbはこの3つ。
Primal Kitchen, アボカドオイル, 16.9液体オンス (500 ml)
以前購入したアボカドオイルは355mlのパウチタイプでしたが、...
飲みもの 【マミー＆マミー/久屋大通】コールドプレスジュースをちびちび飲む！
久しぶりにボトルで買えたコールドプレスジュース。味はシトラスハーブ。りんご、オレンジ、コリアンダーが入ってます。2日かけて飲みました。
時間をかけて飲んだ理由は、一気に糖質を摂りたくなくて。で...
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）3回目】下着は手洗い派がリピートする洗剤とグルテンフリーのココナッツ味のプロテインバー
3回目のiHerbは洗濯用洗剤といつものプロテインバー。
forever newの洗剤 Fabric Care Wash 粉末タイプ
iHerbのサイトを見ていたら、私が使って...
わたしのこと 【おすすめプロテイン】美容目的にも！人工甘味料不使用のシンプルなプロテイン
先日、iHerbのお取り寄せ記事で、プロテインのことに触れました。今回の記事は、私が愛飲しているプロテインをご紹介します。どのプロテインにしようか迷っている人は、私のおすすめを候補に入れてみてください。
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おかいもの 【iHerb（アイハーブ）2回目】日本で買うより断然安いアボカドオイルとグルテンフリーのチョコ系プロテインバー
早速2回目のiHerb。注文して1週間ぐらいで届くので、アメリカから届いている感なし！
Nutiva オーガニックアボカドオイル 100%PURE
Nutivaのオー...
わたしのこと 【おすすめダイエット雑誌3選】運動ゼロで5ヶ月6kg痩せた！
おすすめダイエット本を5冊紹介しましたが、本を読むのはどうしても苦手！という人に、もっと気軽に読める雑誌を3つご紹介します。私は楽天マガジンで、毎号必ずチェックしてダイエットや栄養に関する情報を入手しています。
...
わたしのこと 【おすすめダイエット本５冊】運動ゼロで5ヶ月6kg痩せた！
３月下旬のこと。もう1人さんより、血糖値の値が気になるから、家での食事を配慮したものに変えて欲しいとリクエストがありました。見た目は太ってないけど、昔に比べたら体重は明らかに増えている。本人の訴えである血糖値を下げるためにも、この...
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）1回目】初めてのiHerbは頼まれた紅茶と一緒にプロテインバーを個人輸入したよ！
以前から何か機会があればiHerbを利用したいと思っていました。ようやく機会が訪れました。
Harney & Sons ドラゴンパールジャスミン ティーサシェ20個入り
まず、...
シンプルライフ 【ダイエット・筋トレめし/作りおき弁当ミールプレップ】意外と続いているよ
試行錯誤の末、おかずの一部をサランラップで包むことにした。レンチン時間がまちまちなので、好みの加熱時間に対応させるため。それから、参考にするレシピを変えた。リンク先の本を参考にしている。これは普通のお弁当本なので、その中から、ミールプレ...