シンプルライフ
【アメリカ発のダイエット・筋トレめし】作りおき弁当のミールプレップ
筋トレ
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）13回目】人工甘味料不使用！キシリトール100％のガム
8月のiHerbは上記4点を購入しました。 私の紹介コード「...
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）10回目】グリーンルイボスティー、食用オイル系2種類、プロテインバー
5月のiHerbはこんな感じ。私の紹介コード「CEO5692...
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）8回目】3種類のプロテインバーとオイルサーディン缶
3月のこと。8回目のiHerbです。今回はプロテインバーをメ...
シンプルライフ 【家トレ/宅トレ（自宅トレーニング）】バランスボールに乗ってご飯を食べてみない？
コロナ禍で家トレが流行っていますが、バランスボールはお持ちで...
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）6回目】歯周病対策のロイテリ菌タブレットと枝豆フェットチーネ
iHerb6回目の写真を撮ったつもりが撮り忘れました。しかも...
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）5回目】バターコーヒーとスパイスハーブティー
12月のこと。5回目のiHerbです。私の紹介コード「CEO...
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）4回目】何にでも合うアボカドオイルと癖ありな枝豆スパゲッティ
4回目のiHerbはこの3つ。Primal Kitchen,...
飲みもの 【マミー＆マミー/久屋大通】コールドプレスジュースをちびちび飲む！
久しぶりにボトルで買えたコールドプレスジュース。味はシトラス...
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）3回目】下着は手洗い派がリピートする洗剤とグルテンフリーのココナッツ味のプロテインバー
3回目のiHerbは洗濯用洗剤といつものプロテインバー。fo...
わたしのこと 【おすすめプロテイン】美容目的にも！人工甘味料不使用のシンプルなプロテイン
先日、iHerbのお取り寄せ記事で、プロテインのことに触れま...
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）2回目】日本で買うより断然安いアボカドオイルとグルテンフリーのチョコ系プロテインバー
早速2回目のiHerb。注文して1週間ぐらいで届くので、アメ...
わたしのこと 【おすすめダイエット雑誌3選】運動ゼロで5ヶ月6kg痩せた！
おすすめダイエット本を5冊紹介しましたが、本を読むのはどうし...
わたしのこと 【おすすめダイエット本５冊】運動ゼロで5ヶ月6kg痩せた！
３月下旬のこと。もう1人さんより、血糖値の値が気になるから、...
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）1回目】初めてのiHerbは頼まれた紅茶と一緒にプロテインバーを個人輸入したよ！
以前から何か機会があればiHerbを利用したいと思っていまし...
シンプルライフ 【ダイエット・筋トレめし/作りおき弁当ミールプレップ】意外と続いているよ
試行錯誤の末、おかずの一部をサランラップで包むことにした。レ...