わんこの食事と健康
【肉球の保湿】肉球が角質化・硬化すると爪みたいにニョキニョキ伸びるって知ってた？
ダイエット
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）9回目】フラックスオイルとハンドバームとロイテリ菌サプリ
4月のiHerbはこんな感じ。リピもありました。私の紹介コー...
シンプルライフ 【ヘルシオ×簡単スイーツ】グルテン＆ガゼインフリーのキャロット（人参）ケーキ
家でパンを食べる機会を減らしています。糖質が高いこともあるし...
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）4回目】何にでも合うアボカドオイルと癖ありな枝豆スパゲッティ
4回目のiHerbはこの3つ。Primal Kitchen,...
飲みもの 【マミー＆マミー/久屋大通】コールドプレスジュースをちびちび飲む！
久しぶりにボトルで買えたコールドプレスジュース。味はシトラス...
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）3回目】下着は手洗い派がリピートする洗剤とグルテンフリーのココナッツ味のプロテインバー
3回目のiHerbは洗濯用洗剤といつものプロテインバー。fo...
わたしのこと 【おすすめプロテイン】美容目的にも！人工甘味料不使用のシンプルなプロテイン
先日、iHerbのお取り寄せ記事で、プロテインのことに触れま...
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）2回目】日本で買うより断然安いアボカドオイルとグルテンフリーのチョコ系プロテインバー
早速2回目のiHerb。注文して1週間ぐらいで届くので、アメ...
わたしのこと 【おすすめダイエット本５冊】運動ゼロで5ヶ月6kg痩せた！
３月下旬のこと。もう1人さんより、血糖値の値が気になるから、...
おかいもの 【iHerb（アイハーブ）1回目】初めてのiHerbは頼まれた紅茶と一緒にプロテインバーを個人輸入したよ！
以前から何か機会があればiHerbを利用したいと思っていまし...
シンプルライフ 【ダイエット・筋トレめし/作りおき弁当ミールプレップ】意外と続いているよ
試行錯誤の末、おかずの一部をサランラップで包むことにした。レ...
シンプルライフ 【アメリカ発のダイエット・筋トレめし】作りおき弁当のミールプレップ
ミールプレップという言葉を聞いたことがありますか？meal ...